Burçin Pamukçu ile Yoga Üzerine Söyleşimiz Sizlerle...

Sevgili okuyucularım, sizlerle geçen günlerde bahsettiğim üzere Sevgili Yoga Hocası arkadaşım Burçin Pamukçu ile bir söyleş yaptım. Hem onunla beraber hem güzel ve eğlenceli bir zaman paylaşımında bulunurken hem de sizler için yoga hakkında sizlere faydalı olabilecek bilgiler edindim. Sizlerle bu güzel söyleşimi paylaşıyorum:

Merhaba Burçin öncelikle okuyucularımıza kendini nasıl tanıtmak istersin? Burçin kimdir ve Yoga ile ilişkisi nasıl başlamıştır ?

Ben bursa Uludağ Üniversitesi halkla ilişkiler bölümü mezunuyum aslında.. Kendi mesleğimi yapmak için bir sağlık merkezinde çalışmaya başladım. Burada yoga ile tanıştım.. Hocam sağolsun bana eğitmen olabilmem için yardımcı oldu böylelikle eğitimlere başladım. Bu arada yurt dışında Los Angeles'ta yoga ve Pensilvanya da Thomas Jefferson Üniversitesinde anatomi, terapi tedavi masajları eğitimleri alarak devam ettim.. Türkiye'ye döndükten sonra burada çeşitli spor salonlarında ve studio'larda çalışmaya başladım.. Bunu peşinden pilates eğitmenliği takip etti.. Geçen yıl mayıs ayında yoga master trainer olarak eğitmenliğimin en iyi noktalarından birine eriştim.. Türkiyede yoga eğitmeni yetiştirecek duruma geldim ve bu harika bir duyguydu benim için..

Seni asıl olarak ben de dahil olmak üzere studio derslerlinle tanıyoruz. Burçin için studio dersleri nasıl geçiyor ve kendini dersler sırasında nasıl hisseder? Mesela Burçin normal yaşantısında da meditasyon yapar mı?

Sınıflarımda yaşadığım duygu gibi,çünkü insanlara öğretmek öğretirken eğitmek ve onları dersin büyüsüne kapılıyormuş hissiyle dersimi izlemeleri beni inanılmaz mutlu eden bir duygu.. Bunun dışında herkesin zannettiği gibi odaya kapanıp bütün gün meditasyonla geçirmiyorum tabi :-) Ama kendime zaman ayırmayı severim, yanlız kalıp insanın kendisini dinlemesi gerekli ...

Şimdiye kadar hep Sporcu Burçin den bahsettik. Acaba Burçin için moda ne ifade eder? Burçin modayı nasıl takip eder?

Birincisi ayakkabı ve tayt manyağı olarak renkli giyinmeye (özellikle pembe renk) bayılırım..Renk benim tutkum..hatta sınıfımdaki kişilerinde benden bu konuda esinleniyor olması bana ayrı bi mutluluk veriyor..

Yeniden senin uzmanlık alanına dönelim. Yoga yı sen nasıl tanımlarsın ? Yani sadece insanların görsel ve yazılı basında gördüğü meditasyonlar gibi midir?

Yoga bi kere insanların zannettiği gibi bütün ders boyunca "ommmm" yapıp oturulmuyor..her zaman gerek tv programları gerek filmler bizi hep yanıltıyor..derste hareketler var bunlara poz diyoruz bazen deli gibi terleyip bazen inanılmaz esniyoruz..yoganın farklı farklı versiyonları var; hatha yoga,vinyasa,ashtanga yoga,yin yoga,bikram yoga..seçim size ait..yani insanın önce kendi vücudunun farkına varması önemli.

Yani daha net biçimde bahsetmen gerekirse insanın züerinde nasıl bir pozitif etkis vardır?

yani yoga insanların beyin beden ve ruh bütünlüğünü bir araya topluyor..bunada farkındalık diyoruz..yoga bunu sağlıyor..ders sonunda da meditasyon dediğimiz bölüm var.bu da 5-10 dk kadar sürüyor ve burda da düşüncelerimizi dinleyip rahatlıyoruz..böylelikle bütün bir derste hem beden hemde düşünce bütünlüğünü sağlayıp kişinin kendisiyle geçirdiği zamanın farkına varması sağlanıyor..

Şimdi birçok insanın merak ettiği bir soru sormak istiyorum sana. Yogayı hangi yaş grupları yapabilir? Böyle bir kıstas var mıdır?

Herkes yapabilir. Çünkü yoganın çeşitlerinde bile her yaş grubuna uygun olanları var..çocuk yogası,hamile yogası,yaşlılar için yoga.. İnsanların başlangıç,orta ve ileri seviye olarakta seçtiği bir alan tabiki..Hatta hastalıklar için bile kullanılıyor..mesela ms hastaları (multiple skleroz) yoga onlar için çok önemli bir etken oluyor.. Sonuçta herkes için yoga herkese yoga gerekli..çünkü insanlar o kadar çok hayatta koşturmacalarla yaşıyor ki kendilerini unutuyorlar..

Teşekkürler Burçin'cim ! Bizlerle paylaştığın bilgiler için. Düşünüyorum ki seninle yaptığımız bu sohbet yoga yapmak isteyip teredüt eden okuyuvculara teşvik edici bir aktarım olmuştur.

Sevgili okuyucularım. Düşünüyorum ki sizlerle bu renkli sohbeti paylaşarak sizlere yararlı biligler sundum. Bu tarz alanında uzman kişilerle yine sohbetlerim devam edecek. Beni taip etmeye devam edin...

#yoga #burçinpamukçu #arzukandiran #arzu #moda #spor